L’équilibre alimentaire ? Mais oui…on connait ! Mais, en êtes-vous sûrs ?
- L’équilibre alimentaire, qu’est-ce que c’est ?
L’équilibre alimentaire est un terme pour désigner une alimentation variée. C’est-à-dire qu’elle suppose que l’on mange de la nourriture faisant partie de chaque groupe d’aliments et en quantité raisonnable. Il faut savoir que l’équilibre alimentaire ne se fait pas en un repas mais sur plusieurs jours, voir plusieurs semaines.